Frango a rolê

Frango a rolê

INGREDIENTES 1kg de filé de peito de frango 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sobremesa de puro alho 1 colher de sobremesa de tempero completo 1 colher de sopa de molho shoyu (ou temperos a

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INGREDIENTES

1kg de filé de peito de frango
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sobremesa de puro alho
1 colher de sobremesa de tempero completo
1 colher de sopa de molho shoyu (ou temperos a gosto)
tiras de cenoura
tiras de bacon
tiras de pimentão amarelo




COMO FAZER FILÉ DE FRANGO À ROLÊ
MODO DE PREPARO

Tempere os filés com o azeite, o alho, o tempero completo e o shoyu (ou os temperos a seu gosto).
Enrole cada file com uma tira de cenoura, uma tira bacon e uma tira pimentão dentro e prenda com palito de dente.
Coloque os filés em uma forma forrada e coberta com papel alumínio.
Leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos, depois tire o papel alumínio e deixe dourar a gosto.
Dica: Na churrasqueira, coloque em espeto fino, retirando o palito de dente, e deixe o tempo necessário até que doure.